坐骨神经痛五大注意事项

　　坐骨神经痛的发病率较高，大部分患者出现这类疾病后，容易坐立不安、疼痛难忍，对于这种疾病来说，治疗是唯一解决的办法，只有通过治疗才能缓解患者的疼痛，而且如果患者生活中护理不得当、饮食不均衡都会导致这类疾病病情恶化，接下来杭州江城医院骨科医生就给大家讲解一下坐骨神经痛五大注意事项。

　　坐骨神经痛是一种需要好好保养的骨科疾病，如果不注意保养可能会导致坐骨神经痛的频发，对患者的伤害更大。因此这种疾病我们要及时的进行治疗，同时还要注意这种疾病的日常保健。

　　1、防止细菌及病毒感染：原发性坐骨神经痛也就是坐骨神经炎，是神经间质的炎症，多因牙齿、副鼻窦、扁桃体等感染后，病原体(细菌或病毒)产生的毒素经血液侵袭坐骨神以而引起。细菌或病毒感染既能致发坐骨神经痛，又能加重本病。

　　2、防止风寒湿邪侵袭：也是常见的坐骨神经痛的注意事项。风寒湿邪能够使气血受阻，经络不通。既是引起坐骨神经痛的重要因素，又是导致坐骨神经痛病情加重的主要原因。

　　3、忌居处潮湿：居处潮湿或涉水冒雨，劳动汗出，身着湿衣等，会导致湿邪内侵。湿性粘滞，侵袭人体，常常遏止阳气，阳气无力鼓动血行，气血受阻，运行不畅，使坐骨神经痛加重。这同样是常见的坐骨神经痛患者的禁忌。

　　4、忌烟酒：也是常见的坐骨神经痛患者的禁忌之一。烟中含有尼古丁，吸烟时产生一氧化碳，酒中含有乙醉等，这些有害物质不仅可损害中枢神经系统，而且还可通过血液循环刺激坐骨神经，使疼痛加重。

　　5、忌长期服用止痛药：坐骨神经痛患者长期服止痛药去痛片、扑热息痛，消炎痛等会引起许多不良反应，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、消化道溃疡等，有时还会出现胃出血和穿孔，甚至导致黄疸、转氨酶升高、粒细胞减少或再生障碍性贫血等严重疾患。

　　杭州骨科医院温馨提示：坐骨神经痛是一种危害性较大的疾病，对于患者来说，日常生活一定要多加注意才行，做到合理饮食，生活中也要尽量避免食用过多寒冷的食物，对于一些不了解的地方，一定要咨询医生，医生给出的叮嘱和建议也一定要遵循，这样才能有效避免坐骨神经痛给自身带来过多困扰。

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